금연하면 좋은점1 금연 후 신체변화 즉각적 이득 2024년 1월 새해 결심으로 금연을 다짐하신 분들이 많으셨을 거 같은데요. 금연하면 좋다고 하는데 어떤 점이 좋을까요? 금연 후 즉각적이고 유익한 금연의 신체변화 직접 느껴보시며 금연에 꼭 성공하시기 바랍니다. 금연 후신체변화 20분 후 혈압과 맥박이 정상으로 돌아오고 손발의 체온이 정상 수준으로 돌아옵니다. 12시간 혈액 속의 산소량이 정상으로 올라가고 일산화탄소 양도 정상으로 떨어집니다. 2주~3개월 혈액순환이 좋아지고 폐기능이 좋아집니다. 1~9개월 기침이 줄어들고 숨귀기가 편안해집니다. 폐의 섬모가 정상기능을 찾아서 여러가지 감염의 위험이 줄어듭니다. 1년 관상동맥질환인 심장병에 걸릴 위험이 흡연하는 사람의 절반으로 감소합니다. 5년 금연 후 5~15년이 지나면 중풍에 걸릴 위험이 비흡연자와 같.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
