김치의 효능1 김치의 효능 22가지 11월 22일이 김치의 날이라는 것 알고 계셨어요? 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 제정된 법정기념일입니다. 김치 소재 하나하나는 11월, 이것들이 모여 22가지( 22일)의 효능을 나타낸다는 의미를 담고 있습니다. 김치가 건강에 좋다는 건 아는데 김치의 효능 22가지를 통해서 알아보도록 하겠습니다. 김치의 효능 22가지김치는 우리나라 한국 전통 발효식품으로 세계적으로도 건강식품으로 알려져 있습니다. 김치의 대표적인 22가지 효능을 정리해 보겠습니다. 1. 장 건강 개선발효 과정에서 만들어지는 유산균은 장내 유익균을 증가시키고 장 환경을 좋게 합니다. 2. 면역력 강화유산균과 비타민 C, 항산화 물질이 면역체계를 활성화합니다. 3. 소화 촉진발효 과정에서 생성된 효소가 소화를 도와줍니다. 4.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
