여주차1 여주 효능 여주 먹는 방법 여주 말린 것을 선물 받아서 여주 효능과 마시는 방법에 대해 궁금해졌습니다. 여주는 쓴 오이라고 도 불리는데 쓴맛이 나지만 몸에 좋다고 하는데요. 여주 효능은 어떤 점이 있고 여주차 등 여주 먹는 방법 정리해 보겠습니다. 여주 효능 1. 혈당 조절 효과 여주는 천연 인슐린 역할을 하는 성분이 포함되어 있어 혈당 상승을 억합니다. 또한 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병 환자에게 좋습니다. 2. 항산화 효과 여주에는 비타민 C, 폴라보노이드, 폴리페놀 같은 강력한 항산화 물질이 풍부합니다. 체내 활성산소를 없애고 세포 손상을 막고, 노화를 방지하고 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 면역력 강화감염병 예방에 효과적이며 감기와 같은 바이러스성 질환에 대한 저항력을 높여 줍니다. 4. 소화 건강 개선식.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
