근골격계질환 종류와 증상

요즘 많은 분들에게 걱정과 고민을 안겨주고 있는 근골격계질환이란 무엇인지 알아보겠습니다. 근골격계질환의 발전 3단계와 종류 및 증상에 대해서 정리해 보겠습니다. 

 

 

근골격계질환 종류와 증상

 

근골격계질환 이란 

 

근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 신체에 나타나는 통증을 동반한 건강장해를 총칭합니다. 

 

 

주요원인은 무리한 힘을 사용하고 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등입니다. 

요통, 수근관증후근, 건염, 흉곽출구증후군, 경추자세증후군 등으로 표현되기도 합니다. 

 

증상으로는 통증, 감각마비, 경련, 따끔거림, 뻣뻣함이 있으며 징후로는 움직임 장애, 악력과 기능 저하, 기형이 나타납니다. 

 

 

근골격계질환 발전단계 

 

근골격계질환은 3단계로 나눠볼 수 있습니다.

 

1단계 

작업 중 통증과 피로감을 느낍니다. 

하룻밤 지나면 증상이 없습니다. 

작업능력 감소도 없습니다. 

며칠 동안 지속되면서 악화와 회복을 반복하는 단계입니다. 

 

2단계

작업시간 초기부터 통증이 발생합니다. 

하룻밤 지나도 통증이 지속되며 화끈거려 잠을 설칩니다. 

작업능력 감소는 없으나

몇 주, 몇 달 단위로 지속되며 안 좋다가 회복을 반복하는 단계입니다. 

 

3단계

휴식시간에도 통증을 느낍니다. 

하루종일 통증을 느끼며 통증으로 잠을 자기 힘듭니다. 

작업수행도 불가능한 단계입니다. 

다른 일도 어려울 정도로 통증을 동반합니다. 

 

 

근골격계질환 종류와 증상

 

 

근골격계질환 종류 및 증상 

1. 근막통 증후군

근육의 과다 및 반복 사용과 부자연스러운 작업자세가 원인으로 근육이 경직되고 통증을 느끼며 움직임이 둔화됩니다. 

 

2. 요통 

중량물을 들어 올리고 옮기는 자세와 허리를 비틀거나 구부리는 자세가 원인이 됩니다. 증상으로는 추간판탈출로 인한 신경압박 및 허리 부위에 염좌가 발생하여 통증을 느낍니다. 

 

3. 수근관 증후근

반복적이고 지속적으로 손목에 압박이 가해지고 굽힘 자세로 발생합니다. 손가락이 저리고 감각이 저하되며 내 상과염과 외상과염의 증상을 보입니다. 

 

4. 내 상과염/외상과염

손목과 손가락의 과다한 동작으로 생기며 팔꿈치 내 외측의 통증이 있습니다. 

 

5. 수완진동 증후군

진동공구 사용으로 인해 손가락의 혈관이 수축되고 감각이 마비되며 하얗게 변하는 증상이 나타납니다. 

 

근골격계질환 발전단계와 종류 및 증상에 대해서 정리해 봤습니다. 다음에는 스트레칭 등 근골격계질환 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

 

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